bu aletle lat pulldown yapılır mı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve altec tarafından 7 Temmuz 2006 başlatılmıştır.

  1. altec
    Offline

    altec Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2005
    Mesajlar:
    324
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    evdeki spor aletimde sadece düz bar var lat pulldown için.
    alternatif olarak şu aleti buldum. bu alet yan tutuş lat pulldown hareketini yapmaya yarar mı? onun dışında karına çekiş , triceps curl gibi hareketleri de yapabilirim diye düşündüm


    [​IMG]
     
    altec, 7 Temmuz 2006
    #1
  2. mastertrainer
    Offline

    mastertrainer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boş gezen
    Yer:
    Ankara
    yaparsın...
    bence hiç de fena olmaz...
    ama yinede spor salonunda çalış
     
    mastertrainer, 7 Temmuz 2006
    #2
  3. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.083
    Beğenileri:
    10.235
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Bu alet spor salonunda yokmu :)
     
    FleXoR, 8 Temmuz 2006
    #3
  4. mastertrainer
    Offline

    mastertrainer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boş gezen
    Yer:
    Ankara
    açıkcası eski salonumda vardı ama şimdi ki salonumda yok :)
     
    mastertrainer, 8 Temmuz 2006
    #4

Sayfayı Paylaş