Bsn syntha 6-Gaspari Amino Max-Gainer

Selamlar beyler, Geçen gün indirim görüp gaza geldim. Bir kaç ürün aldım. Stack'ı yazayım sizlere yanlız "bilgisi" olan "tecrübeli" kullanıcılardan yorum bekliyorum

1- Bsn syntha 6 whey protein 2.3 kg
2- Gaspari Nutrition Amino Max 8000 350 tablet
3- Hardline weight Gainer 2.5 kg

sizce idman günleri ve off günlerde nasıl kullanayım.

10 aylık body geçmişim var daha önceden sadece yumurta akı tozu kullanıyordum. Mayıs'a kadar güzel bir yükleme yapmam lazım. Zira sonrasında sınavlarım var..

 

Sabah yarım ölçek Bsn syntha 6 whey protein 2.3 kg + yarım ölçek Hardline weight Gainer 2.5 kg
İdman öncesi Gaspari Nutrition Amino Max 8000 350 tablet veya gün içinde
İdman sonrası Sabah yarım ölçek Bsn syntha 6 whey protein 2.3 kg + yarım ölçek Hardline weight Gainer 2.5 kg

 

Her zamanki gibi yardıma yetiştin sağol var ol

 

Bilgim yettiği takdirde herzaman...

 

brhmcr Tekrar teşekkür ederim.

başka önerisi olan var mıdır_ acep?

 

brhmcr en uygununu vermiş zaten 3 ürünle çok farklı kullanım çeşitliliği yaratamazsın.

Farklı bir öneri illa istiyorsan gainerı sabah synta-6 i antrenman sonrası kullanabilirsin. Amino max de gün içinde istediğin zaman yada antrenman öncesi ve sonrası alabilirsin.

 

Size de teşekkür ederim. İdmanlar daha keyifli geçmeye başladı

 

Protein tozunu antrenman'dan önce mi alayım yoksa antrenman'dan hemen sonra mı bilemiyorum. Daha önce hep antrenmandan yarım saat önce alırdım şimdi sonra alıyorum. Acaba hacim açısından hangisi daha iyi etkiler

 

Gün içinde ne zaman aldığının pek bir önemi yok. Tek önemli saat bana göre sabah kalkıncadır. Onun dışında antrenmandan önce almanı gerektirecek herhangi bir durum yok.