bsn no-xplode ve optimum whey ' e başlayacağım (6. ay, ilk takviye)

Arkadaşlar 6. ayım bitti, öncesinde bir konu açtım hangi protein diye, optimum whey ' e karar verdim. Aynı zamanda bsn no-xplode almayıda düşünüyorum.
yaş 17 sayılır
boy 168
kilo 67

sorularım
1)Nasıl kullanmalıyım ikisini?
2)Daha önce sadece 900 gr lik muscle tech kullandım bilinçsiz. Acaba 2 ürün birden vücuduma olumsuz etki yapabilir mi?
3)İnternet üzerinden alabileceğim güvenilir site var mı
4)Yararlarını ve zararlarını yanında görüşlerinizle bekliyorum.


teşekkürler, saygılarla

DIPNOT: Sadece wheyi, idmandan sonra ve off günler uyanır uyanmaz, yani günde 1 ölçek şeklinde almayı düşünüyordum. Fakat işin içine no-xplode girince karmaşıklığa düştüm, yardımcı olur musunuz, hazırlanışı, kullanımı hakkında. Fiyat olarakta bayağı pahalı gözüküyor nette no-xplode

 

proteinin yerine güzel bir amino daha iyi olur diye düşündüm daha ucuz hem.
önce nox alırsın ant sonrasıda whey icersin .

 

17 yaşında bsn nox zararlı olmaz mı içinde bi dünya madde var.

 

açıkcası böyle bir yorum bekliyordum içeriğini bilmiyordum şuan için sadece iso 93 kullanacagım