Branch Warren'ın Antreman Videoları

Konusu 'Uluslararası Vücut Geliştirme' forumundadır ve diez tarafından 15 Mart 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Bacak Antremanı

    part1
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1jxbw_branch-warren-legs-part-one_sport

    part2
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1jxr6_branch-warren-legs-part-two_sport

    part3
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1jxws_branch-warren-legs-part-three_sport



    Sırt Antremanı

     part1
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1jnm6_branch-warren-back-part-one_sport

    part2
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1jnvr_branch-warren-back-part-two_sport


    Kol Antremanı

     part1
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1izzp_branch-warren-arms-part-one_sport

    part2
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1j05n_branch-warren-arms-part-two_sport

    part3
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1j07s_branch-warren-arms-part-three_sport



    Göğüs Antremanı

    part1
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1itut_branch-warren-chest-part-one_sport

    part2
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1iu68_branch-warren-chest-part-two_sport

    part3
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1iurn_branch-warren-chest-part-three_sport


    Omuz Antremanı

    part1
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1ipv4_branch-warren-shoulders-part-one_sport

    part2
    http://www.dailymotion.com/Tech9/warren/video/x1ipuo_branch-warren-shoulders-part-two_sport
     
    diez, 15 Mart 2008
    #1
    lucianno, Excursion, djburakgs ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  2. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    bu adam hiç salon terbiyesi almamş... ben salona gitmememe rağmen salona tükürülmeyeceğini bilirm. bu adam kol antrenmannda yere balgam atıyo bide ayağıyla dağıtıyor..ıyğğğ..
     
    djburakgs, 15 Mart 2008
    #2
  3. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    783
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    Özellikle Müzikler çok iyi ,
    Ronnie nin antreman yaptıgı salonda antreman yapıyor ,
    Zaman zaman Ronnie ye yardım eden salonun sahibi olan brian dobson bile gözüktü bir kaç kere :)
     
    burakula01, 15 Mart 2008
    #3
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    branch warren'ın antremanda kendini motive edişi, partneri ile bile gereksiz konuşmayışı çok takdir ettiğim tarafları..salondaki bana benzetiyorum..
     
    diez, 16 Mart 2008
    #4
  5. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    783
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    Bu adamlar çok ciddi gerçekten,
    Ronnienin birçok filmini izledim,
    Adam neşe içinde ,güle oynaya,gülüm gülüm ,
    zaman zaman dans ederek bile antreman yapıyor (bkz:The Unbelievable)
    Herkesin motive olma olayı farklı işte .:)
     
    burakula01, 16 Mart 2008
    #5
  6. hernan77
    Offline

    hernan77 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    sağlık teknisyeni
    Yer:
    izmir
    her yiğidin bir yoğurt yiyişi vardır. kimi çok ciddi çalışır kimi güle oynaya. branch biraz agrasif takılanlardan. öyle motive oluyor demekki. ronnie de güle oynaya, ağırlıklar ile dalga geçiyor....
     
    hernan77, 16 Mart 2008
    #6
  7. Talat Ozan Toptan
    Offline

    Talat Ozan Toptan Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    antrenör...
    Yer:
    İstanbul
    Çoook ii adam...
     
    Talat Ozan Toptan, 16 Mart 2008
    #7
  8. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    783
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    Branch Warren bu videosunu nasıl indirebiliriz ,
    dailymotionda download yapabiliyormuyuz ?
    youtube daki gibi bir program sayesinden filan mı download yaplıyor,
    kurcaladım ama bulamadım .
     
    burakula01, 17 Mart 2008
    #8
  9. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    783
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    Branch Warren üst göğüs çalışırken bile ,
    barı neredeyse alt göğüsüne indiriyor ,
    cheating yapmayıda ihmal etmiyor ,
    Jay cutler bench press te bile barı üst göğüsüne indirerek egzersizi yapıyor ,
    Mc Grath ise her tekrarı tam ve nizami yapıyor ,
    Proflar arasındaki çalısma sistemleri çok çok farklı gerçekten.
     
    burakula01, 18 Mart 2008
    #9
  10. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    branch warren'ın partnerinin neden daha az gelişmiş olduğunu şimdi daha iyi anlıyorum..

    partnerle çalışıyorsanız ve partneriniz sizden daha ağır çalışabiliyorsa onun ağırlıklarını kullanmamanız gerektiğini branch warren videolarından anlayabiliyoruz..:)
    partneri, branch ile aynı ağırlıkları kullanağım diye nerdeyse her sette hileden kurtulamıyor..doğru dürüst nizami bir seti bile yok..

    herkes kendini bilmeli bence..
     
    diez, 5 Nisan 2008
    #10
  11. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    783
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    Kesinlikle doğru teşhis,
    Youtube dan Branch warren'nın gene bir kaç antremanını izledim,Ama bu sefer lüks bir salonda antreman yapıyor ,
    gene aynı üçlü tabi,

    https://www.youtube.com/watch?v=AsSLM5pjTLY&feature=related

    Burada da ,

    [youtube]1O9lbtvZBYk[/youtube]

    Jonnie Jackson
    ile antreman yapıyor Jonnie Jackson da zaman zaman,
    cheatingler kaçamıyor Warren ile aynı agırlıkları kaldıracam diye ,
    Son bölümde poz verirlerken
    Warren'nın kalflarına hayran kaldım diyebilirim ,
    Jonnie Jackson'nın kibrit gibi duruyor ,Warren'nın yanında kalfları
     
    Son düzenleme: 5 Nisan 2008
    burakula01, 5 Nisan 2008
    #11
  12. buraq_20
    Offline

    buraq_20 Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2008
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    ''come on! yes yes yes. light wieght man!''

    diyerek adamı iyi motive ediyorlar.

    çalışma videolarını izlemeye doyamadığım bi adamdır kendisi
     
    buraq_20, 11 Temmuz 2008
    #12

Sayfayı Paylaş