boyun ve kol kasımda sorun var.(ayrıca göğüs kasım)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve altı ok tarafından 21 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. altı ok
    Offline

    altı ok Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    konu kirliliği olmasın diye hepsini aynı konuda paylaşıyorum.
    bir aydır evde sadece 5 kiloluk dambılla boyun (galiba sizde trapez),göğüs ve kol çalışıyorum.
    yaş 19 boy:1,66 kilo ise 59
    size bazı sorularım olacak:
    1.boyun kasımın bir tarafı gelişmiş bir tarafı gelişmemiş gibi, altta fotoğraf var, sizce normal gelişmiş mi yoksa bana mı öyle geliyor?
    [​IMG]
    [​IMG]
    fotoğrafa göre sağ taraf biraz daha şişkin gibi.
    2.aynı şey kol kasım içinde geçerli.sol kolum daha şiş: sol:
    [​IMG]
    sağ:
    [​IMG]
    3.yaklaşık üç haftadır, dambıl ile göğüs çalışıyorum.öncesi ve sonrasını koydum, önce:
    [​IMG]
    üç hafta sonra: azda olsa bir gelişme var gibi.
    [​IMG]
     

Sayfayı Paylaş