Boyun Ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Hands0me tarafından 4 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Hands0me
    Offline

    Hands0me Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlar ben bodye başlayalı 2 hafta oldu çok iyi ısınıp spora başlıyorum en son hareketim Shrug yapıyorum 10 kg dumbell ve 25x2 şeklinde yapıyorum bunu yaptığımda boynumun sol tarafına yani saçın altında sanki damar atıyormuş gibi attı ertesi gün yaptığımda da aynı şekilde oldu ve boynum o günden beri ağrıyo 4 gün oldu ağrım hala var 2 gündür spor yapmıyorum bu problemi yaşayanlar ve ya konu hakkında bilgisi olanlar yazarsa sevinirim.
     
  2. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    o hareketi yapmayı kesmeni ve doktora gitmeni öneririm. benimde boynum 2-2.5 sene önce kardeşimle güreş yapa yapa kireçlendimi fıtıkmı oldu bilmiyorum artık ne olduysa o gün bugündür ağrıyor doktorada gitmedik ve hala ağrıyor. en iyisini doktor bilir.
     
  3. Hands0me
    Offline

    Hands0me Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Dün spor hocamla konuştum hareketi kesme devam et dedi boynun bu hareketle düzelir falan dedi bende hafif kilolarla devam ediyorum geçmese gidicem doktora.
     

Sayfayı Paylaş