Merhabalar, sitede konu açmak için 7 gün lazımmış ama benim acil yardıma ihtiyacım var. Lütfen konuyu gerekli yere taşırsanız sevinirim.
Spora 2 ay önce başladım. Spor MErkezinde pinpon oynadıktan ve terledikten sonra aşağı body building salonuna indim..
Isınmaya gerek yok zaten o kadar oyun oynadık dedim ve hareketlere başladım.
Hangi hareketti tam hatırlamıyorum Long Poly sanırım bunu bitirdikten sonra kafamı sağa oynatamadım..
Bu böyle 4 gün fln sürdü sonra hastaneye gittim.
Hastanede bir hap ve kas gevşetici krem verdiler.
Ancak krem alerji yaptı sanırım şu an derim yanıyor.
Lütfen yardım.. Ne yapmam gerek, daha techizatlı bir hastaneye mi gideyim?
Birde yeni program yazdı hocamız.. boy uzamasına engel olurmu halter vs yok isterseniz aletleri yazayım.
Son düzenleme: 12 Ağustos 2010