Boyumu uzatmayı engellemeyecek hareketler

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve McCurry tarafından 22 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. McCurry
    Offline

    McCurry Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2013
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba ben 14 yaşındayım 2x8 dumbbell var,bi de barfiks barı var.şuana kadar bench_O yapıyodum hep ama duydum ki boyumun uzamasını engelleyebilirmiş,siz bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim.Hangi hareketi yapmalıyım ve hangilerini yapmamalıyım
     
    McCurry, 22 Nisan 2013
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri :
    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-baslayanlar-bolumu/13-yas-icin-vg-tavsiyeleri-15425.html
    https://www.bodyforumtr.com/vbforum.../evde-dumbell-ile-calisma-programi-13409.html


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 22 Nisan 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş