Boyumu etkiler mi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ennouncer tarafından 5 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ennouncer
    Offline

    ennouncer Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar 16.5 yaşındayım 1.75 boyum var 64 kiloyum.hergün değişik saatlerde ama muhakkak 6 şar kiloluk dambullarla barbell curl ve yüksek bi yerde kolalrımı iki yana açarak göğüs çalışıyorum.15-20 dk yaptığım bu çalışma boy uzamasını etkiler mi?
     
    ennouncer, 5 Eylül 2010
    #1

Sayfayı Paylaş