Boynumu kalınlaştırmak istiyorum.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve _AGAMEMNON_ tarafından 31 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. _AGAMEMNON_
    Offline

    _AGAMEMNON_ Yeni Üye

    Katılım:
    5 Mart 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Boynum vücuduma göre ince duruyor forumda bi kaç hareket gördüm ve denedim ama kasların çalıştığını hissetmiyorum ve gelişim kaydedemedim dolayısıyla evde 2 dumbel ile çalışıyorum önerebileceğiniz etkili bi hareket varmı ?

    Birde omuzlarım dar malesef forumdaki hareketleri deniyorum ama ne kadar zamanda gelişim göserririm sizce ?


    Yardım edenlere +Rep
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : boyun



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş