merhaba arkadaslar belki biraz aptalca bir soru olacak ama arkadasımdan duydugım bırseyı soracam , VG kemik uclarını kapatıyor boy uzamasını durduruyormus ve kemıkler agırlıktan dolayı yerlerıne oturdugu ıcın bıraz boy kısalamasıda olabılıyormus demıstı bunun dogruluk payı varmıdır ?
kast ettıgım bu degıl ben 18-19 yasındayım 190 boyum var , kemıkler yerıne oturuyor boy kısalıyormu merak ettıgım bu
senin benim yapacağımız hareketlerde boy kısalması olmaz hatta lat-pullover gibi hareketlerin boyu uzatma etkisi bile var ama sen kalkıp da halter sporuna başlarsan boyunda kısalma olabilir.