Boy uzamasını durdurmak

Benim sorunum şu boyum yaşıma göre oldukça uzun daha uzamasını istemiyorum açıkcası yaş 16 boy 1,82 herkez sırık vs lakaplar takıyor buda benim moralimi bozuyor açıkcası bodye başlamamın sebebide bundan dolayı boy uzamasını durduruyormuş birde siz üstadların fikrini almak istedim boyumun uzamasını hangi antremanlarla durdurabilirim

 

Herkes boyu uzun olsun ister sen uzamasın istiyorsun. Seni aslında anlayabiliyorum bende senin yaşlarındayken epey uzun boyluydum. Şu an 1.93 üm ve halimden çok memnunum. Yaşın gereği şu an biraz psikolojik açıdan uzamasını istemiyorsun ama yaşın ilerledikçe keşke biraz daha uzun olsaydım bile diyebilirsin. Bence vazgeç böyle düşünmekten.

 

saçmalamamalısın senin yaşındakiler daha gelişimini tamamlamadıkları için senin onlardan biraz daha uzun olman onlara tuhaf anormal gelebilir ama ilerde daha uzun boylu olmak isteyebilirsin 1.85 olsan çok iyi bence en ideal boy erkek için bence yanlış düşünüyosun sallama uzun boylu olmaya bak...

 

Boyunu bu kadar kafana takma..Bende 190+yım..Ilerıde keske daha uzun olsaydım dıyebılırsın..Boy uzamasını etkıleyen hareketler ıse agır omuz presslerı, agır squat gıbı omurgayı yuk altına sokan hareketlerdır..

 

ama şuanki ortamımı bi görseniz kızlar bile diyor oha boya bak nereye gitsem herkezin ilk dediği şey boyun ne kadar uzun demeleri bu durumu baya bi koyuyor

 

sen bakma onlara.. sende onlara az gelişmiş ilk insanlar kıskanmayın dersin takma hiç kafana bunları cidden yaşın ilerlediği zaman anı olarak kalacak şeyler...

 

Senın tabırınle bu sana neden koyuyor ki..Bende boyle seylere maruz kaldım ama onemlı olan kısılıgın ve onların kısılıgı..Onlar senı kıskanıp dalgaya almaya calısıyorlarsa ya ılıskını kesersın yada tepkını ortaya koyarsın..16 yasındasın yanı lıse..Lısede hala bunları soyleyıp mutlu olan ınsanlar var mı ya..Dırek gerı gondersınler ılkokula..

 

Boyun bence abarttığın kadar anormal değil hatta normal ben 14 yaşındayım boyum 1.83 bizim dersanede iki dev vardı biri 1.95 falan diğeri de 1.90 dan uzundu ben bile onlara baya bi aşağıdan bakıyodum boy uzunluğu bence büyük bi avantaj sen neden bu kadar rahatsız oldunki insanların çoğu uzun olmaya özenir sende kısalığa özeniyorsun çok garip ve eğer bir kişi birinin herhangi bir özelliği ile dalga geçiyorsa büyük ihtimalle kendinde o eksikliği gördüğü içindir yani senle dalga geçenler sanırım kısa boy kompleksi olanlar

 

keşke birkaç cm daha kısa olsaydım ama günden güne boy atıyorum 18 yaşında duruyormuş boy uzaması galba yani 2 sene içinde kimbilir nasıl olucam biliyorum bunnarı söylemek size komik geliyor ama inşallah ileride gülüp geçerip bu durumlara

 

Benimde yaş 16 ve boy 1.75 cm.Boyun o kadar uzun değil,bence tam ideal.Eğer çevrendekiler senden çok kısaysa onlarda bir sorun vardır,sende değil.Body boy uzamasını durdurur demişsin.Ben bu spora başladığımda 1.67 felandım.Şimdi ise 1.75 oldum.(Benim boy uzamamı tetikledi desem yeridir.Ancak ben hafif ağırlıklarla çalışıyorum.)

Sende sorun yok,ayrıca kızların dikkatini uzun boylu yapılı erkekler daha çok çeker bunu asla unutma.İlk görüşte bu önemli bir faktördür.

 

ufak bir bilgi vereyim.

boy uzamasını durdururken sağlığından olabilirsin. bu salgıyla beraber vucudun iç organların kemiklerin salgısı birlikte salgılanır. emin ol bunlardan birini zamansız durdurmak istemezsin.

 

@Flexor
Hocam omuz ve bacak antremanlarına önem veriyorum yani dediğinden kastın boy uzamasını engellemek tüm vücudun gelişiminimi engellemek oluyor

 

aynen öyle vucutta tek yönlü gelişim yoktur hepsi bağlantılıdır.

 

16 yaşında 1.82 çok uzun değil ki benim de yaş 16 boyum 1.80 daha da uzamak isterim

 

Ya Asıl ben napiyim arkadasla zok ters bişi oldukta hani diyorsunuz ya boyu takmayın kafaya olmuyor işte yane takıntı olmus xS ben de baya kısayım. Yaş 15 (94lüyüm) Boy 160 xS Kilo 40 Zayıfım bi 15 kilo almam lazım fakat alırım diyorum ama inş boy uzar ama sanssız dogmusum benim anne baba baya kısa Anne 155 baba 165 xS daha uzarmıyım gerçekten cok takıntılık oldu bu bende xS

 

Israrla uzamayı durdurmak isteyen birisinin başlığına ısrarla boy uzatmak isteyen biri olarak mesaj yazmışsın ko1blackno.

Ben 20 yaşından sonra 2 cm uzadım. Sen daha 15 yaşındasın. Kesinlikle uzayacaksın. Amacın da genetiğini maksimum limite taşıyabilmek. Bu konuda spor ve beslenme senin işini kolaylaştıracak ya da zorlaştıracak. Foruma takıldığına göre muhtemelen body ile uğraşıyorsun. Flexor hocanın boy uzatmasını engelleyen hareketleri koymadığı programları var. Onlar işine yarayacaktır. Beslenmen de body buldingci gibiyde yeteri kadar besleniyorsun demektir. Kilo problemin var gerçekten. Ama öncelikle doktora git derim. Bağırsağında Tenya olan bir arkadaşım vardı. O da bir türlü kilo alamazdı...

 

max 1.75 kadar uzarsın. tabi hayat şartlarıda elverişli olursa

 

byrappe inanırmısn 15 yaşındayım ve 183 boyundayım aynı senin gibi uzamasını istemiyorum bende omuz ve bacak durduduğunu duydum onları çalışıyroum bu arada snn kilo kaç

 

gerçekten çok buyuk hata yapıyorsunuz.


'' Boy uzamasını zamanından önce durdurması,vücut ve iç organlar sağlığı için tehlike oluşturur. kronik hastalıkla durması,hormonal eksikliğe bağlı durması,beslenme eksikliğine bağlı durmasıyla sporla zorlayarak durması arasında hiç bir fark yoktur. ''
[FONT=Arial,Verdana,MS Sans Serif]
İstanbul Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülbin Gökçay[/FONT]

 

benimde boyum 1.87 felan yaşım 17 boy uzamasını engellemek için kesin bi çözüm yokmu acaba bide bazı arkadaşların yaptığı gibi bende halter kaldırıyorum evde halterim var her akşam kaldıra bildiğim kadar kaldırıyorum işe yararmı