Boy Uzaması

R

Reginard

Üye
Merhaba abilerim, kardeşlerim :D
Şimdi benim yaşım 15 boyum 1.73 kliom 95(yanlış duymadınız :D)
boyum Allah'a şükürler olsun iyi ama biraz daha fazla uzatmak istiyorum :)
forumdaki konulara göz gezdirdim fakat kilomla boyum orantılı olmadığı için barfiks vb. hareketleri yapamıyorum. onun için bana bunun yerine geçebilecek nasıl hareketler önerebilirsiniz?
 
Merhaba kardeşim. Kendine bir tarih belirle o tarihe kadar diyet yap 75-80 kilo civarı bir kiloya gel. Aynı zaman da spor yap. Zaten yaşında küçük daha 18 yaşına kadar uzayacaksın.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı