Boy uzaması ve alternatif hareketler

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve RaPPeRuA tarafından 12 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    439
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Arkadaşlar çoğu insan boy uzamasından endişeli ve leg press squat gibi hareketlerin boy uzamasını etkilemesinden bende korkuyorum ve bunlara alternatifim hareketler varmı acaba? Ön bacak arka bacak çalışması hariç
     
    RaPPeRuA, 12 Ağustos 2009
    #1
  2. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.127
    Beğenileri:
    1.031
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    umur35, 12 Ağustos 2009
    #2
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    FleXoR'un üstteki linkteki başlığında belirttiği hareketleri uygulayabilirsiniz.
     
    bonatschi, 13 Ağustos 2009
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş