boy 175 omuz 114 kol 33 bel 80 gogus 91

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve murat300 tarafından 23 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. murat300
    Offline

    murat300 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    once ve sonra
    Gögüs 90 -91 bunu bende anlamadim
    omuz108 -114
    kol 28- 33
    bel 76- 79
    kilo 55-60
    kilo almakda skintiliyim ogrenci adamiz 2.5ay spora gittim 3 ay kendim yaptim görüşlerinizz... kilo almam lazım
     

    Ekli Dosyalar:

    murat300, 23 Ocak 2014
    #1
  2. vocard
    Offline

    vocard Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2014
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    5 ay için fena kilo almamışşın bende 1.5 sene once 60 la başlamıştım senın yaptığın süre zarfında o civarlarda kilo artışı olmuştu, 6. 7. aydan sonra hızlandı suan 77 kilom, ağırlıklar artınca hacimlenme olcaktır düzenli beslenirsen yulafı eksik etme güne başlangıç öğünlerinde
     
    vocard, 23 Ocak 2014
    #2
  3. murat300
    Offline

    murat300 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    INS BIZIMDE HIZLANIRR SUPLEMENT DESTEGI ALMANIN VAKTI GELDI GALIBA DUZENLI BESLENME TEK SIKINTI BU
     
    murat300, 23 Ocak 2014
    #3
  4. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 23 Ocak 2014
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş