Boy 1.90 Kilo 71 Kilo için ne yapmamı hangi ürünleri kullanmamı tavsiye edersiniz

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve GeneReaL tarafından 6 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. GeneReaL
    Offline

    GeneReaL Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Daha önce 2 ay gibi bir süre vücut geliştirme sporuyla uraştım vede ek besin olarak nitrofull mass kullandım ancak kilo 1 2 kilo alabildim pek faydasını göremedim.

    Sorular

    1) ister sporla yada spor yapmadan kullanarak kilo alabilceğim bir ürün tavsiye edebilirmisiniz

    2) Vücut ölçülerime göre sizce nasıl bi çalışma yürütmeliyim uzun vadede
     
    GeneReaL, 6 Haziran 2012
    #1
  2. vücutcuu
    Offline

    vücutcuu Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    962
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Trabzon
    kilo almak için iyi bir beslenme programına ihtiyacın var takviye şimdilik boşa masraf olur.ileride kullanbilirsin.6-7 öğün yersen gerek kalmaz zaten.karbonhidrat ağırlıklı beslen kilo alırsın.vücut geliştirmeye başla
     
    vücutcuu, 7 Haziran 2012
    #2

Sayfayı Paylaş