Boksörlerin Beslenme Alışkanlıklarının Belirlenmesi (Tez)

Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'de Gökhan ACAR tarafından yazılmış bir YÜKSEK LİSANS tezidir.

Yükleme Adresi: http://hotfile.com/dl/126512349/1647923/tez.pdf.html

 

Dostum paylaştığın pdf dosyasını indirdim cidden inanılmaz bilgiler var içinde herkesin indirmesini tavsiye ediyorum sadece boks ile uğraşanlar dışındada herkes indirebilir.


İndirmek istiyenler için içeriği aşağıdaki şekildedir:

1.1. Boks ..........................
1.2. Beslenme ...................
1.2.1. Besin öğeleri.............
1.2.2. Besin Alımını Düzenleyen Sinirsel Merkezler .........
1.2.3. Besin Alımının Kantitatif Olarak Düzenlenmesi .........
1.2.4. Vücut Isısı Đle Besin Alımı Arasındaki Đliski........
1.2.5. Sporcularda karbonhidrat kullanımı.................
1.2.6. Sporcularında yağ kullanımı ..............................
1.2.7. Sporcularında protein kullanımı.........................
1.2.8. Sporcularında vitamin kullanımı.....................
1.2.9. Sporcularda Mineral Kullanımı ......................
1.2.10. Sporcularda Su Kullanımı .............................
1.2.11. Sıklet Sporlarında Beslenme........................
1.2.12. Egzersiz Öncesi Beslenme ......................
1.2.13. Egzersiz Sırasında Beslenme ...................
1.2.14. Egzersiz Sonrasında Beslenme .................
1.2.15. Sporcularda Enerji Gereksinimleri ve Bunları Etkileyen Faktörler ......
1.3. Enerji ve Enerji sistemleri.............
1.3.1. Anaerobik sistem............
1.3.2. Aerobik sistem ..............
2.GEREÇ ve YÖNTEM................
2.1. Gereç ...............................
2.2. Yöntem.............................
2.3.Veri Toplama Teknikleri.....
3.BULGULAR...........................
4.TARTISMA............................
5. SONUÇ ve ÖNERĐLER.......
6. ÖZET.................................

 

Tabi eğer içindeki bilgileri okursanız herkese yararlı şeylerin olacağını görürsünüz.

 

Çok saglam bilgiler

 

Gökhan ACAR çok iyi tanırım TSE nin boks antrenörü şuandada bartın üniversitesi öğretim üyesi.