Bodypump kas kaybina neden olur mu?

[mesutfb2005]

Diyelimki istediginiz vucuda sahip oldunuz ve artik ne ileri ne geri gitmek istiyorsunuz. Bodypump yaparak sahip oldugunuz kas kütlesini koruyup ayricada formda kalinabilir mi? Tabiki protein takviyesi ile birlkte.

Bunu sormamin nedeni, bodypump anteremanlari cok sert geciyor ve kaslar cok yipraniyor. Bu konuda bilgisi ve tecrübesi olan arkadaslardan yorum bekliyorum.

 

[ParZ]

Body pump ile var olan kas kütleni kaybedersin ama plaj vücudu dediğimiz vücut korunabilir