bodycilerde artrit hastalığı görülürmü?

bodycilerde ileride artrik hastalığı olabilir diye duymuştum bu doğrumu acaba ?

 

TAM TERSİ olmasını yada etkilerini azaltır. hastalık hakkında bilgin var ise az çok anlarsın nedemek istediğimi sayın rockyballoa7.

benim anlmadığım bunu hangi zihniyet neye dayanarak söylemiştir...? bi türlü anlamıyorum.

 

valla araştırma yaptımda öyle bir şey olmadığını bende gördüm bana şöyledenmişti çok ağır çalışma eklemlere zarar verirsin falan ben inanmamıştım bu spor eklem rahatsızlıklarına iyi geliyor biliyorum.zaten artritte eklemlerde oluşan intihaplanmadır bildiğim kadarıyla

 

tabiki sayın balbaoa7 olur sporcu değil insanlarda da özellikle ısınmadan yapılan egzersiz hareketleri buna etkendir. bakın tekrar ediyorum ısınmadan yapılan esneme gerdirme çıtlatmalar buna davetiye çıkarır. iltehaptan kasıt mikrobik bir olaydan ziyade vucudun eklem kapül başlarının içindeki sürgere benzeyen sert dokusunun ürettiği sinovya sıvısının artmasıyla oluşan iltehaptır.

bu sebeble koşmalıyız bir 5 dakika koşunca tük eklem ve kaslarımız çalışır ve ısınıp kendini harekete hazırlamış olur.

deneyiniz sabah kalktığınızda heryeriniz tutulur. dışarı çıkıp 5 dakika koşunuz duş alınız bakın zımba gibi olursunuz.

 

artrit hastalığı olur bence, çünkü sebebi protein fazlalığı. gördüğüm kadarıyla da protein çok kullanıyorsunuz.. bu konuda deneyimi olan varsa değerlendirebilir mi ?

 

çok sayıda artrit tipi var ancak konu açanın sorduğu osteoartrit dediğimiz dejenerasyon halk arasında romatizma diye bilinen durumdur eklemlerin aşırı ve yanlış kullanılmasıyla olasılık artar ancak hiç spor yapmayanlarda da görülür.Oa den korkarak spor yapmamak olmaz her sporun bu anlamda riskleri vardır. bb de diğer sporlardan fazla değildir.ısınma ve soğuma yı iyi yaptığın sürece riski minimize edersin

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:24 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:21 ----------

gut artriti aşırı pro alımı sonrası ürik asit seviyesinde artış sonucu görülebilir bahsi geçen durum her üa yuksek kişide görülmez oa ile de alakası yoktur yoksa tüm sporcular gut olurdu .