body yapmak..

arkadaşlar body&fıtness yapmak ilerki yaşlarda kasları hantallaştırıyomuş yani sarkıyomuş kaslar kötü görünüm alıomuş böyle bi şey varmı lütfen bilgilendirirseniz sevinirim..

 

Dostum kas kütlen arttıkça sarkan kas miktarıda doğal olarak artmış olur, Yalnız body building iki aşamadan oluşur birincisi BULK yani kas kütlesini arttırma ikincisi definasyon ; yağ oranını azaltıp kasları sıklaştırmadır.
Bu sarkma olayı her vücutta farklıdır neticede herkesin yapısı farklı.
Sen bakma birileri hep atıp tutar ya oğlum yapıyosun ama ileride fena sarkıcak vücudun diye .
Definasyon diye bişeyden haberleri yok herhalde napıcan.