Body mi fitness mi benim için uygun

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve akol193 tarafından 28 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. akol193
    Offline

    akol193 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Keçiören, Ankara
    Dostlar 1.72 boyunda 90 kiloyum 16 yaşındayım.Fazla bi göbeğim yok.Ama kalçamdaki yağ çok fazla.
    Hangisinden daha çok verim alırım ve ikisinin yararları nelerdir
     
    akol193, 28 Aralık 2013
    #1
  2. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Fitness


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    Destiny, 30 Aralık 2013
    #2
  3. akol193
    Offline

    akol193 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Keçiören, Ankara
    Cevapladığın için teşekkürler
     
    akol193, 30 Aralık 2013
    #3
  4. Kursat38
    Offline

    Kursat38 Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Senin amacına göre değişecek bir konu bu.Eğer fit olmak , plajda güzel görünmek istiyorum diyorsan fitness yok ben olabildiğince hacimlenmek vücut geliştirmeci olmak istiyorum vücut geliştirme yapıcaksın.
     
    Kursat38, 31 Aralık 2013
    #4
  5. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Yaşı erken. Vg yapacak bile olsa fitness yapıp temel atmalı. İlerleyen yaşlarda antrenmanı ağırlaştırabilir.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    Destiny, 1 Ocak 2014
    #5
  6. sarsilmaz0721
    Offline

    sarsilmaz0721 Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2013
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    fitness ile isin icine bi gir temel at seversen VG de devam edersin
     
    sarsilmaz0721, 1 Ocak 2014
    #6
  7. Kursat38
    Offline

    Kursat38 Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bana göre yaşı erken değil Fitness'a başlamak için en uygun yaş bu yaşlar.Şimdiden başlarsa ileride meyvelerini yiyecektir.
     
    Kursat38, 1 Ocak 2014
    #7
  8. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Vg için erken. Zaten antrenman programı fitness olacak.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    Destiny, 1 Ocak 2014
    #8
  9. Kursat38
    Offline

    Kursat38 Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Hem Vg olsun hem fitness olsun ikisindede kas kütlesi kazanabilmeniz için uygulayacağınız antreman programı aynı olacaktır.VG fitness'tan biraz daha farklı olarak daha fazla kas kütlesi kazanımına yönelik Fitness ise tamamen görsel açıdan yapılır Boyuna uygun bir kas kütlesi kazanıldığında işin görsel kısmı için çalışırsınız ama ikisininde temelinde kas kütlesi kazanımı vardır o yüzden uygulanacak antreman sistemi aynıdır.
     
    Kursat38, 1 Ocak 2014
    #9
  10. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Demek istediğim çoğu egzersizden uzak duracaktır.



    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    Destiny, 1 Ocak 2014
    #10
  11. akol193
    Offline

    akol193 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Keçiören, Ankara
    Amacim zayiflamak boy atmak hizli kosmak hayatima hareket katmak .Arladaslarim kalibima göre atik oldugumu söyler.Not eskiden basketbol okul takimindaydim.
     
    akol193, 1 Ocak 2014
    #11
  12. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Fitness ;)


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    Destiny, 2 Ocak 2014
    #12
  13. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 2 Ocak 2014
    #13
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş