Body bulding yapma amacınız ne herkesin bi hedefi vardır ya sizinki

Ben şahsen estetik bi görünüm ve saglık için normal spor yapıyorum yıllarca obez olacaksın diye 30 35 yaşındaki büyüklerim dalga geçmişti hala aklımda o yaşadıklarım şimdiyse eskisine göre çok kilo verdim bügün aynaya baktıgımda hafif bi şekilde karın kaslarım belli oluyor benim için gerçekten çok büyük bi mutluluk bu yani o yaşadıklarından sonra kilo vermek nasıl desem degişik bi duygu sizin spor yapma amacını ne peki ?

 

Body = Güç , güzel vucut , sağlık..

 

Tam olarak body yapmıyorum ama kas gelişimi konusunda hacimlenme harici aynı mantık olduğu için antremanlarım , amacımı belirtmemde bir problem görmüyorum.

Güç ve vücudumu iyi gördüğümde yani kaslı gelişmiş içimdeki o duygu için..

 

bench_O because i believe in fitness..!!