Body building ve Dövüş sporları(video)

forumda bu tür paylaşımlar var; biliyorum okudum.
ben body buildingin olumlu katkılarının çok olduğunu düşünenlerdenim.bir video daha gördüm body builder kendi ağırlığının yarısı olan adama karşı hezimete uğruyordu.
bir kaç tane dsavaş tanatları ile uğraşan ustaların makalelerini okudum; oradada 1 ay lık ağırlık çalışmasının 1 yıllık pratik çalışmasından daha fazla güç getirisi okuduğunu okudum. (tecrübe yaptım gerçekten öyle, ama gel gör ki ağırlık çalışması dövüş tecrübesi getirmez)


Burada Body building yada ağırlık çalışması yapan aynı zamanda dövüş sporları ile uğraşan kişilerin videolarını paylaşalım

1-pierre vinet body builder,judo teakwondo
[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=oDNsuRlKDWs[/YOUTUBE]
https://www.youtube.com/watch?v=oDNsuRlKDWs


indirmek için(VP6 Flash Video' dur açmak için codec ister)
rapid
http://rapidshare.com/files/364731587/pierre_vinet_body_building_ve_d__v_____sporlarae_.rar.html
yada hotfile
http://hotfile.com/dl/33300614/975b434/pierre_vinet_body_building_ve_dv_sporlar.rar.html

 

flex wheeler şişman bir sporcu ile kapışıyor.

gard pozizyonunda beklerken bacakların açıksa daha sert vurursun ama bu senin toparlanmana ve hızına olumsuz etki yapar

dikkatimi çeken şey bacaklarını çok açıyor ve yavaş vuruyor. ve iyi bir maçta değil. flex eski şampiyonmuş ama gözüme ikiside kötü dövüşüyor gibi geldi.
https://www.youtube.com/watch?v=z1kGVA8f9Kk
[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=z1kGVA8f9Kk[/YOUTUBE]

 

Bodybuilding=Vucutgeliştirme=Butun sporların temeli.

Bu gun amaciniz, dövüşmekse en buyuk yardımı size bu spor yapar.

Ancak dövüş ağırlık çalışmalarına benzemez.

Hız, çeviklik, mukavemet, dayanıklılık,kuvvet, kuvvette devamlılık bunların hepsi bir dövüşçüye lazimdir. Özellikle kombine hareketleri çok seri uygulayabiliyorsanız çok iyisiniz demektir.

Dövüşte biraz görüntü işi değil açıkçası.

Dövüş daha cok deneyim ister, dövüşe dövüşe sırlarını öğrenirsiniz.

Ağirlik kaldirmak bu işin kuvvet kısmını etkiler

Koşu ve sprint idmanları hızlanmanızı sağlar

Dövüşte idman rakibi kullanmak ise sizin kabiliyetinizi arttirir.

Bu konuda çok tartışıldı.

Bir dövüşçü için vücut yağını en alt seviyeye cekmek ve kas kütlesini çok fazla arttirmamak gerekir.

Ancak dövüş bambaska bir seydir bir anda her sey değişebilir.