Mrb arkadaşlar sizlerde ilginç öykülerinizi paylaşırsanız seviniirim..... benim bu sporla tanışmam biraz ilginçtir ama inşaatta 2 ay kadar çalışmamla başladı Kolarımdaki hacim gözle görülür şekilde artmaya başlamıştı..... Vücudum inanılmaz tepki veriyordu... 2 ayın sonunda 7 kilo verip 63 kiloya düşmüştüm.... Kollarım ve vücudumun üst kısmı hacimlenmişti....Gerçekten güçlenmiştim..... 18 kilogramlık yağ tenekelerine kum doldurup 2. kata çıkarıyordum....bu işlem aşağı yukarı 1 aydan fazla sürdü....daha sonra biriket,tuğla ve çimento taşıdım..... belli bir süre geçtikten sonra çimentoları artık rahatça taşıyabiliyordum..... Çalışma anında kaslarımın sıcakken aldığı hacim çok hoşuma gitmeye başladı.... Haftada 5 gün inşaatta çalışma şu demekti hergün tüm vücudun çalışması..... Daha sonra babamın yakın arkadaşının oğlunda demirden sabit 10 kglık dambıl vardı.... ilk başlarda oda çalıştığı için pek vermiyordu....daha sonra 1 hafta ödünç aldım.... sonra geri verdim daha sonra 15 gün derken 1 ay bende kalmıştı ve hoşuma gidiyordu çalışmak....ama sonra vermek zorunda kaldım.... düşündüm taşındım ve zeytin tenekelerinin 2 yanını delip su borusunu geçirdim... güzelce harcımı döktüm ve yeni aletimle çalışmalara başladım....tabi o zamanlar pek bilgili değildim hatta hiç birşey bilmiyordum.... öss sınavı falan filandı derken ara verdiğim zamanlar oldu....sonra üniye gidince ilk defa salona yazıldım....ücretsizdi Amatörce,yarı düzenli yarı düzensiz yapılan antrenmanlar sonucunda Allaha şükür 40-41 cm kol yaptık ama artık ileri gitmek için sağlam beslenme şart....henüz supplement kullanmadım ilerde inş kullanıp level atlamayı düşünüyorum....kolay gelsin.....
