Body Builde baslamak istiyorum yardım edermisiniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Emircan1998 tarafından 6 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Emircan1998
    Offline

    Emircan1998 Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Başlıkta belirtdigim gibi bb ye baslamak istiyorum yasım daha 15 boy 1.85 kilo 66
    tanıdıgım 2 3 sporcuya sordum bu yaşta kemiklere dayalı olan kaslar gelişmez kemik agrıların olur tarzı olumsuz şeyler söylediler bazılarıda biraz kilo alman dediler aslında kilo almayı denedim dogal yolarla olmadı duyduguma göre bunun için tozlar ilaçlar varmış olmadı onlardan kulanmayı dusunuyorum benim sorum acaba 15 yasında kaslar gelisirmi düzenli bir çalışma ile ayrıca boy falan sorun degil yaşıtlarıma göre baya bi uzunum yani 1.85 de kalsada olur cok sıkıntı yok :)
    ama yani bu yaşta kaslarım gelişmiyecek ise bosuna zaman oldurmek istemıyorum o yuzden actım konuyu :) şimdiden yorum yapan herkeze teşekkür ediyorum
     
    Emircan1998, 6 Mayıs 2013
    #1
  2. Parliament
    Offline

    Parliament Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2013
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Tabi gelişir niye gelişmesin.Hatta spor sayesinde kilo alırsın.Supplement işine gelince daha yaşın küçük kullanmana gerek yok.Yemeklerini ye düzgün sporunu yap hedefine ulaşırsın. Bende keşke senin yaşındayken bu işlere merak sarsaydım.
     
    Parliament, 6 Mayıs 2013
    #2
    Emircan1998 bunu beğendi.
  3. bodyweight
    Offline

    bodyweight Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    düzenli beslen, düzenli antreman yap, düzenli uyu. aklınada öle ilaç vs. şeyleri sokma. herşeyi usulunca yapınca gelişme oldugunu görüceksin.
     
    bodyweight, 6 Mayıs 2013
    #3
    Emircan1998 bunu beğendi.
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 6 Mayıs 2013
    #4
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


    Link : Beslenme - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Yeni Başlayanlar Bölümü - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Antrenman:Bodybuilding & Fitness - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
    _________________
     
    brhmcr, 6 Mayıs 2013
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş