Merhabalar öncelikle 17 yaşındayım 75 kilo ve boyum 1.79. Konuşmaya şöyle başlamak istiyorum 15 yaşlarımda iken yaşıtlarımdan çok fazla olmasa bile yinede onlara nazaran kiloluydum ve benimle aynı sıkıntıda olan çok samimi bir arkadaşımla birlikte bu yola başkoyduk öncelikle kilo vermeye başladık verdikte sonra neden vücut yapmıyoruz olayına falan girdik ve başladık bir süre devam ettik geliştik irileştik fakat gittiğimiz spor salonundaki hoca bir süre sonra ilgilenmemeye başladı ve yaklaşık neredeyse 3-4 hatta 5 ay bile olabilir bu süre zarfında sürekli aynı programı aynı şeyleri uygulayarak devam ediyoruz ve haliyle gelişimimiz durdu her ne olursa olsun yardımcı olacak fikirlerinizi esirgemezseniz çok sevinirim, teşekkürler.
Sıkıntılı olduğumuz bölgeler: Alt karın ve göğsün alt kısmındaki gitmek bilmeyen o yumuşaklık
Son düzenleme: 10 Mart 2014