Boş Günlerde Cardio Yapmak Hakkında ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve SweatingBullets tarafından 14 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. SweatingBullets
    Offline

    SweatingBullets Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2012
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Bu doğru birşey midir?
    Vücudum özellikle karın bölgem ciddi yağlı, 4 gün ağırlık çalışıyorum ve böyle devam ederek eritemiycem gibi.

    Boş günlerimde 1 saat cardio yapsam mesela, kas kaybı, güç kaybı vs. yaşar mıyım ?
    Tecrübelerinize ihtiyacım var.
    Teşekkürler.
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş