Bisiklet ve bacaklar

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Rammstein1903 tarafından 17 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Rammstein1903
    Offline

    Rammstein1903 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Günde yaklaşık 10 km bisiklet sürüyorum , vites en düşükte ve gayet hızlıyım düzgün bir diyetlede 8-9 kilo verdim ama sanki bacaklarım pek erimedi gibi . Tavsiyeleriniz nelerdir . Bisiklet göbek için iyi ama bacaklar için iyi midir yoksa bacakta kas yapar daha da mı kalınlaştırır.
    Teşekkürler
     
  2. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Eger cok yokus cıkıyosan hele baya kalınlastırır . Bızım bır abı stadda kosuyor her sabah cıddı kılo verıyor 160 tan 100e ındı halada ınıyor bır baldır var adamda benım iki baldırım kadar neden boyle dıye sordugumuzda kucuklugunden yetıskınlıgıne kadar hep bısıklet surdugunu soyledı yanı tabıkı kas yapar ama yaglı bır baldırsa kalınlasırda . Bu bılgıyı ondan aldım yalnıslık olabılır .
     
    Rammstein1903 bunu beğendi.
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Bisiklet tabi ki bacak kaslarini calistiracaktir ancak diet doneminde kas yaparak bacagin kalinlasmasi mumkun degil. O yuzden sabirli olunuz kilo verdikce sira bacaklarada gelecektir.
     

Sayfayı Paylaş