Bir Yulaf tarifide benden olsun.

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve repax tarafından 28 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. repax
    Offline

    repax Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    230
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    Selam arkadaşlar,Her sabah yediğim yulafın tarifini vermek istiyorum.Aslında okadar alıştımki artık sadece ılık suyla karıştırıp yiyorum yulafı.Bazende bu tarifi uyguluyorum.

    Malzemeler,
    100-150 gr Yulaf
    1 avuç Ceviz içi yada (Fındık,Badem vs vs) Ama benim favorim ceviz :)
    1 adet doğranmış muz
    Yeterince ılık su

    Önce geniş bir kaseye muzları doğruyoruz 1 avuç cevizimizi atıyoruz.sonra üstüne yulafımızı döküyoruz.Sonra ılık suyu katıyoruz(kesinlikle sıcak olmasın tadlar bozuluyor)

    Suyla olduğu için hafif oluyor.Muzda tat kattıgı için 5 dk da yiyip kalkarsınız.

    Afiyet olsun
     
    repax, 28 Ağustos 2013
    #1
  2. teqq
    Offline

    teqq Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    kardeşim ben kılo almak ıcın bunu kullansam bana yararı olurmu acaba ?
     
    teqq, 24 Temmuz 2014
    #2
  3. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    469
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Pt'de katılabilir..
     
    aqualinebursa, 24 Temmuz 2014
    #3

Sayfayı Paylaş