Bir Yardım Edermisiniz Kilo

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve jeveses tarafından 27 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. jeveses
    Offline

    jeveses Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle Merhaba Benim sorunum yağ oranımın fala olması göbek oturdugumda 3 kat çıkıyor TAHMİNEN İNTERNET FELAN BAKTIGIMA GÖRE YÜZDE 20 25 ARASI YAĞ ORANIM VAR ben bunları eritmek istiyorum Ben çabuk kilo verebiliyorum 1 haftada şekersiz kolasız egzersiz diyetle 5 kilo verdim kendime özgüven geldi Şimdi sürekli bir diyete ve spora başlamak istiyorum Fitnesse gidemem para bakımından maddi durumum ona ayıracak kadar yok evde yapacağım bir spor proğramı ve diyet istiyorum verebilirseniz yada önerirseniz çok teşekkür ederim Şimdiden sağolun

    Kilom:93

    boy:1.80

    yaş:17

    Göbekde ve Göğüsde sarkma var az cık

    doktora felan git demeyin diyetisyene yada bunu evdede düzenli yapıp eritebilceğimi biliyorum
     
    jeveses, 27 Ağustos 2013
    #1

Sayfayı Paylaş