Bir yandan kilo alıp bir yandan vermek

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve xcheque tarafından 22 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. xcheque
    Offline

    xcheque Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Merhaba arkadaşlar.Ben aç kalarak ve spor yapmadan 18 kilo kadar zayıfladım.Haliyle kaslar eridi omuzlarım kollarım ve göğsüm incecik kaldı.Ama alt tarafta ince bi alt göbek ve kocaman basen duruyor.Özellikle basen aşırı rahatsız edici bi halde armut vücutlu oldum resmen.Şimdi basenleri eritmem gerek.Yani bir yandan kilo verip bir yandan almam gerek.Nasıl bir yol izlemeliyim?
     
    xcheque, 22 Ocak 2014
    #1

Sayfayı Paylaş