Bir sorum var?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve notjustness tarafından 23 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. notjustness
    Offline

    notjustness Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar. Spora başlayını 1.5 ay oldu. Karışık kardio yapıyorum. Ve 1.5 ay sonundaki ölçümlerde 3 kilo yağ yakımı gerçekleşmiş olup 2 kilo kas oluşumu ve 2 kilo sıvı alımı olduğu gözlendi. Hocam programı gene ayı kardio üzerinde 2 ay daha devam etmemi istiyor. Hiçbir değişiklik olmadan. Sizce yeni bir program ulaşılan sonuçta daha iyi randıman almamı sağlamaz mı? yoksa devam edilmesi 2 ay daha gereklimi. bu arada boyum 1.73 kilom 84.
     
    notjustness, 23 Nisan 2009
    #1
  2. kfks
    Offline

    kfks Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    karışık kardio derken?
     
    kfks, 23 Nisan 2009
    #2
  3. vandamme
    Offline

    vandamme Yeni Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    0
    Bence hocanızı dinleyin.hocanızın programıyla 3 kg yağ yakımı olmuş,hem de 1.5 ayda... büyük başarı bu
     
    vandamme, 23 Nisan 2009
    #3
    notjustness bunu beğendi.
  4. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Lütfen forum kurallarini okumadan baslik acmayin.
     
    Despo, 23 Nisan 2009
    #4
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş