Bir bölgenin çalışmasını günlere bölmek

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve gloomwing tarafından 10 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. gloomwing
    Offline

    gloomwing Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar geçenlerde kendi vücut geliştirme programımı oluşturdum fakat bacak çalışması eklememiştim . Yanlış yaptığımı farkettim eklemek istiyorum ama programı da bozmak istemiyorum bu yüzden bir bacak antrenmanını bölerek diğer günlere ayrı ayrı eklesem bir sıkıntı olur mu acaba ?
     

Sayfayı Paylaş