bimdeki daphne puding hakkında bilgisi olan var mı?

bimdeki daphne puding hakkında bilgisi olan var mı?

yeni bir pudin çıkarmışlar kocaman tabakta 500 gr.


tadı çok güzel ama geçen yedim attım o zaman foruma üye değildim protein olayına girmezdim şimdi önem veriyorum.


ne kadar proetin var iş görür mü acaba ?

 

Ürünü ben de gördüm ama değerlerini hatırlamıyorum.Protein açısından iş görüceğini sanmıyorum.Hatta yüksek iht içinde fazla miktarda şeker de vardır.Sık tüketilmesi yaza yaklaşırken bence çok iyi olmaz.İlla puding yemek istiyorsanız şekersiz puding tozlarından alıp kendinizin evde hazırlması daha iyi olucaktır.Şeker miktarını da ona göre ayarlayabilirsiniz.

 

güldürdün gece gece şakamısın sen ya pudingde protein .Uzak dur şekerden amaç yağ yakımıysa 7 den sonra yemekten herşey dahil uzak dur ama amacına bağlı anladınmı.Dikkat et yeni başlayanlar çok hata yapıyor.

Protein niyetine tavuk döner yeme
Annenin veya herkimsenin yaptığı yağlı yemekleri yeme
Akşam 7 den sonra yemek yeme gece yatarken yemek yiyen daha doğrusu peynir vb. yiyen arkadaşlar amaçları bulk olduğu için yiyorlar yeniler yememeli bence
Ne kadar çok spor salonunda ağırlık kaldırırsam o kadar gelişirim diye düşünme yeni başlayanlar için haftada 3 gün yada 4 gün yeterli

 

tavuk döner derken iyisi var kötüsü var genellemeye girmemek lazım. karatay diyetinde arkadaşlarım var bol bol tavuk döner , kırmızı et döner yiyolar gelişimleride gayet iyi.

 

Bilgilerin için teşekkürler
Geçen yedim enerji patlaması yaşadım duvara falan tırmanasım geldi ondan bir araştırayım şu pudingi dedim.

Benim için şeker yağ çok önemli değil bence ne bulduysam yesem daha iyi protein ağırlıklı yemek de işime gelir.


Ben şekilli vücut için uğraşmıyorum spor okuluna hazırlanıyorum ondan iyi beslenmem lazım.

Vücut geliştirmeyi evde amatörce yapıcam , koşu antrenmanlarını ise kursta yapıyorum.Koordinasyonlarıdda salonda.

 

Açıkcası normal bir insanın bile yemesi zararlı diye düşünüyorum şekeri kestim ben şuan durumum kötü inşallah alışıcam.Hazır birşey yeme kardeşim evde kendin yap içine ne kattığını bilirsin en azından.

 

attığın taş ürküttüğün kurbağaya değmez

 

Forumdaki yemek tarifleri bölümünden görmüştüm evde fındık ezmesi diye bir konu. Evde kendim yaptım az şeker az zeytinyağı koydum, canım çok tatlı çektiğinde ( krizler olur ya onlardan ) 2 çay kaşığı atıyorum hem vücudumun istediği şekeri karşılıyorum hemde psikolojik olarak rahatlıyorum. Ayrıca bitter çikolatayı da öneriyorlar.

 

Puding de ne proteini arıyorsunuz?
Hiç bir canlının şekere ihtiyacı yoktur. Şeker; insulin direncine davetiyedir.Ve İnsulinde Kanser sıralamasında baş sıralarda geliyor

 

Biraz konu dışı olacak ama bimden sütlü tatlı aldım kazandibi tavuk göğsü fırında sütlaç fiyatı uygun tabi
Yanlış hatırlamıyorsam Osmanoğlu marka ,son kullanma tarihlerinde sorun yok eve gelip yediğimde ekşimiş olduğunu fark ettim

Düzgün gibi duran sütlü tatlıları yediğimde ishal vb durumlar oldu ,ucuz etin yahnisi diyelim ,bim den tatlı vs felan tavsiye etmiyorum