arkadaşlar belki yeri değil ama dertleşme forumu olduğu için yazıyorum..evet arkadaşlar kalça bölgemde aşırı yağlanma var...ne ilacı kullanayım veya ne yapayım ne tavsiye edersiniz..ben 10 kg kilo verdim ama kalça bölgem aynı..yardımcı olursanız sevinirim..
kalca mi? Erkeklerde kalca bölge birinci yag bölgesi degil. Bunu haftada 3 kere cardio yapmakla giderirsin. Bayansan yine cardio yaparak giderirsin fakat belki ciddi diyet yapmak gerekecek. Valla gelen gecene ilac yaziyoruz. Ama dogruda yapmiyoruz aslinda. Ilaci kimler kullanir biliyormusun arkadasim? Ya adamin sabri yoktur hemen konuya gelmek ister yada adam disiplinli program uygulayamaz yada uygulamaz ve ilala yardim alir. Aslinda diyet yapipda spor yapanlar cok iyi yag eritmislerdir.
evet haklısın 1. bölge değil ama bende öyle..peki cardio yanında önereceğin ilaç yokmu..daha hızlı sonuca ulaşmak için..teşekkür ederim
Akkas51 bilgilerinize ihtiyacım var... Diye baslik acmissin, burasi bir bilgi platformu, basliklarin biraz anlatir olsun. Kurallari okursan sevinirim. Kolay gelsin.
