Bilek sakatlığı, ağırlıksız çalışma programı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve CanMatthew tarafından 31 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CanMatthew
    Offline

    CanMatthew Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    merhabalar, yaklaşık bi 3 ay önce sol el bileğimi sakatladım, o yandan bugüne 5 doktora gittiğim halde hepsi de bişey yok diyor ama ağrı var ve bi türlü geçmiyor. evde ağırlıksız nasıl bi antrenman yapabilirim? böyle bi sakatlık yaşayan varsa yardımcı olursa sevinirim. iyi forumlar
     
    CanMatthew, 31 Mart 2014
    #1
  2. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    1.999
    Beğenileri:
    754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Çatlak olabilir bence bilen bir doktora git imkanın varsa özele. Orda iyi ilgileniyorlar benimde çatlamıstı kimse bisi yok dedi 1 ay çatlak kemikle dolanmışım meğer.
     
    Blonde, 1 Nisan 2014
    #2

Sayfayı Paylaş