Bilek güreşi sonrası ağrı!!

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve DinamiC tarafından 3 Haziran 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. farti
    Offline

    farti Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende çok ısrar üzerine yaptım ama daha önceleri de yapmıştım ama zorlamadım bu kadar baya bir zorladım yanlış pozisyon aldık eklemlere bicepsin üzerine ağrı bindi bugün göğüs çalışırken aşırı zorlandım antreman yarıda kaldı resmen bence yapılmamalı kesinlikle ters bb ile. Bb yapan adam bu tarz şeylerden kaçacak.
     

Sayfayı Paylaş