bilek ağrısı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ozgur052 tarafından 8 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ozgur052
    Offline

    ozgur052 Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar. Ben Dumbell Biceps çalışırken kemiklerim çok ince olduğu için bilek acısından ağırlıklarda çok zorlanıyorum. Kol gücümün 7.5 hatta 10 kilo çalışabileceğine eminim ama bilek acısına dayanamadığım için 5 kilo ile çalışmak zorunda kalıyorum. Sizce bunun bi çözümü var mı 21 yaşındayım bu saatten sonra süt iç kemiklerin gelişir demeyin :) Zamanında bi hata ettik yeterince içmedik :(
     
    ozgur052, 8 Şubat 2014
    #1
  2. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    EZ-Barla çalışman tutuş açısından bileklerine rahatlık sağlar. Dumbbell konusuna yapılabilecek pek bir şey yok malesef. Uzun zamandır düz barla çalışamıyorum ben de aynı bilek ağrısı yüzünden.
     
    Berkay Türkkan, 8 Şubat 2014
    #2
    ozgur052 bunu beğendi.
  3. bodyci55
    Offline

    bodyci55 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    aman dikkat bilek şakaya gelmez
     
    bodyci55, 9 Şubat 2014
    #3

Sayfayı Paylaş