Bilek çatlak

[Tylers revenge]

Beyler 4 ay önce okuldan kaçarken kapıdan düştüm spora ara verdim 3 ay kadar sonra bileğimin çatlak olduğunu öğrendim şuan 4.ay bitti ağrı hafifledi ama acaba spora başlasam sıkıntı olurmu fikirlerinize ihtiyacım var

 

[33serkan33]

Beyler 4 ay önce okuldan kaçarken kapıdan düştüm spora ara verdim 3 ay kadar sonra bileğimin çatlak olduğunu öğrendim şuan 4.ay bitti ağrı hafifledi ama acaba spora başlasam sıkıntı olurmu fikirlerinize ihtiyacım var

kolun kırılmadığı sürece spora devam , bendede golfçu dirseği sakatlığı var ne yapayım sporumu bırakayım olmaz üzerine gideceksin. Bileğini çok acıtan hareketlerden bir süre uzak dur yahut hafif kilolar ile yap