Bileğimdeki Ağrı Yüzünden Bench Pres'leri Yapamıyorum

Haziran ayında futbol maçında kalede dururken çekilen sert bir şutu kurtarayım derken sol elim hızlı gelen topla birlikte "geriye doğru zorlandı.yani şöyle tarif etmek gerekirse karşıdakine dur işareti yapıyor gibi düşünün.Elim o şekildeyken top elime çok sert geldi ve elimi geriye doğru zorladı.Doktora gitmedim ve o zamandan beri bileğimi kendi etrafımda döndürünce acıyor.sanki içeride birşeyler tıkır tıkır oynuyor.özellikle bench preste zorlandığında kendini hissettiriyor ve bütün motviasyonumu bozuyor.

size tedavi için geç kalmışmıyımdır ve doktora gitsem tedavisi mümkünmüdür..

 

doktora gitmekte biraz geç kalmışsın ama geç değil çünkü hala elin ağrıyor ve günlük yaşantında sana sıkıntı yaşatıyor..bir röntgen filmiyle en kötü ihtimallede mr veya ultrasonla ne sıkıntın varda ordaki sorun bulunup çözüme başlanacaktır..spor yapmamalısın bence çünki sakatsın ve sakatlığın küçüğü büyüğü olmaz.iyileşene kadar ara vermelisin yoksa daha büyük sorunlara davetiye çıkartabilirsin..

 

Bileğinizi aşağı indirdiğinizde üst kısımda nohut kadar bir şişlik beliriyor mu?

 

hayır hiç bir şekilde bir şişlik bulamadım?