arkadaşlar sağ bicepsimi sıktığımda karıncalanma ve kıramp oluyor ve ortalama 1 aydır durum böyle.üstelik kasım baya bir dinlenik.yorgun olsam tamam diyeceğim ama yorgunda değilim.acaba magnezyum eksikliği mi var.birde kuvetim tam yerinde.maksimum kuvet verebiliyorum fakat bicepsimi boş sıktığımda bir kıramp bir karıncalanma gibi ağrılar giriyor.beni bu konuda bilgilendirirseniz sevinirim
bicepsimi sıktığımda karıncalanma ve kıramp giriyor :(
- Konuyu başlatan erman1209
- Başlangıç Tarihi