Bicepsde orantısız uzunluk ve dirsek inceligi

5.ayımdayım.konu biceps.

Kollarımı ileriye doğru uzatınca bir bicepsimin dirsek hizasına daha yakın diğerinin ise daha uzak olduğunu görüyorum.kısacası sağ bicepsim daha kısa.

Sizce diğer bicepsi nasıl çalışırak uzatabilirim ?

Aslında en önemli sorun evde çalıştığım için sanıyorum profilden bakınca koluma biceps ile alt kol arası (dirsek hizasi) çok ince görünüyor ve ben bundan çok rahatsızım.

Ne tür çalışmam gerekli acaba evde bu inceliği giderebilir miyim ?

 

Fotograf eklersen yardımda bulunabiliriz. Yazdıklarını gözümde canlandırmaya çalıştım ama olmadı

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/da-gibi-bicepsler-t53123.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/biceps-antreman-t8300.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/sa-ve-sol-kollar-aras-t16882.html


Arama Kelimeleri : Biseps, orantısızlık

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi