Bi bakın Yardım edin arkadaşlar acil..

V

virtuerdem8

Üye
Bench Press çalışıyodum.genelde hep 60-65 yaparım.70 kg ile yaparken barı kaldırdım ve sağ göğsümden bi ses geldi bi acı hissettim. Yaklaşık 10-12 gündür nefes alırken vs. ağrı yapıyo sizce nedir bu?? cevaplarınızı bekliyorum.teşekkürler..
 
Kas gevşetici pomad al sür.Göğüs antremanına ara ver.birşey olursa doktora git.bence direk git ama desemde gitmeyeceksin çünkü buraya gelmişsin o yüzden dediklerimi uygula.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı