Beslenme Programı Öneriniz Varmı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Mr.Corci tarafından 24 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Mr.Corci
    Offline

    Mr.Corci Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Vücut Geliştirmeye Başlayalı 1 Hafta Felan Oluyor.Şeker Hamur işi Ve asitli Yiyeceklerden Uzak duruyorum Fakat Pekte Düzenli bir beslenmem yok.
    Burdaki bir çok Kişi Abim yaşında :)
    Yaşım:16
    Kilom:77
    Boy:1.80
    GÜnlük 150Gr civarı Protein ihtiyacımı düzenli bir şekilde Nasıl karşılayablilirim?.Düzenli beslenme Programı için önerilerilerinize açığım.
    Yardımcı olursanız Sevinirim :)
     
    Mr.Corci, 24 Ocak 2014
    #1

Sayfayı Paylaş