Beslenme İle İlgili

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ziBiDy tarafından 4 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ziBiDy
    Offline

    ziBiDy Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar . Ben 16 yasındayım ve öğrenciyim body e baslayalı 1 ay oluyor . Biraz göbekli biriyim 69 kiloyum . 1.80 civarlarında boyum .

    Bir türlü kendime uygun bir beslenme programı bulamadım , öğrenci olduğum için durumlar biraz karışık oluyor . Bana yardımcı olursanız bilgilerinizi benimle paylaşırsanız çok sevinirim.

    Şimdiden teşekkür ederim .
     
    ziBiDy, 4 Ocak 2011
    #1
  2. HamzaYüksel
    Offline

    HamzaYüksel Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2010
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Merhaba öncelikle yaşıtız kendi beslenmemi söyliyim.

    Sabah : 3yumurta yiyorum.Yanında birazda lor peyniri.
    Öğlen : Okulda ayran içiyorum bazende meyve suyu , çikolata.
    Akşam : Antep fıstıgı , fındık gibi yiyecekler birde akşama yemek ne varsa 1tabak bazen de 2
    Yatış : 1 Litre süt.

    Benim programım böyle sende uyabilirsin eksiklerim mutlaka vardır. başarılar
     
    HamzaYüksel, 5 Ocak 2011
    #2
    ziBiDy bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş