Merhaba sayın forum sakinleri; Düşük kalorili, yüksek proteinli ve iş yoğunluğundan dolayı az uğraştırıcak beslenme çeşidi verebilecek var mı acaba?
Forumda beslenme için bir dolu program örneği var. Beslenme bölümünde arama yap. Bir çok örnek bulacaksın.