250 mg b1 250 mg b6 1 mg b12 değerlerine sahip. bu değerler çok yüksek . bu hapı kırarak gün içinde kullanan var mı? vitamin fiyat olarakta gayet makul çünkü.
Ben kullanıyordum yeni başlamıştım fakat daha çok definisyonda tercih edildiğini okudum şuan kullanmıyorum o yüzden.antr günleri 1/2 antrenman öncesi,yatarken 1/2--------off günlerde kalkınca 1/2 yatarken 1/2 bu şekilde kullanıyordum.hacim hedefli bi çalışmada lean bulk şeklinde gidiyorum daha çok uygun olmazmı kullanmak acaba gereksiz midir ?
b12+çinko+kalsiyum 3lüsünü öneririm ben 3ünü alıp kullanıyorum , 1 hap kullanıyorum.Geçen doktorda test yaptık değerlerimi b12 değerin çok çıktı dedi , 1 ay ara verdim.Ama bir zararı olmadı fazla çıkmasının.
