Bende anormallik mi var?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve satisyah tarafından 1 Ağustos 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. satisyah
    Offline

    satisyah Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar ben foruma yeni üye oldum. 18 yaşındayım, 1.75 boyundayım, 68 kiloyum. Marttan beri bisiklet sporuyla ilgileniyorum ve gün aşırı uzun süre bisiklet binerim.

    Neyse konu dağılmasın. Boyuma göre zayıf olduğum için protein tozu, glutamin kullanmaya başladım. Kullanırken bacak kaslarım aşırı gelişti. çünkü Protein ve glutamin porsiyon alıp bisiklet sürüyorum. 1 ay içerisinde bacak kaslarım aşırı gelişti altta da resimlerden görebilirsiniz.

    Ben bunu görünce vücut geliştirmeye başlamak istedim. evde bodrumdan 2 tane 5 er kiloluk dumbbell buldum. dumbbell larla 2 haftadır çalışıyorum ve kollarım 2 katı kadar oldu. yarın büyük ihtimal bir spor salonuna yazılacağım. sizler ne düşünüyorsunuz?

    [​IMG]
     
    satisyah, 1 Ağustos 2007
    #1
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    kol iki katı oldu diyorsun ama 32den 64e çıktığını kastetmiyorsun tabi..bu yüzden aşırı gelişmeden sonuç çıkarılabilmesi için ilk ve son ölçülerin bilinmeli..kol ve bacakta çalışmaya başlamadan önceki ölçüleri yazmalısın..
     
    diez, 1 Ağustos 2007
    #2
  3. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    ayrica cektigin resimler kotu olmus,daha belirgin resim koyarsan daha iyi yorum alabilirsin.
     
    saydam, 1 Ağustos 2007
    #3
  4. satisyah
    Offline

    satisyah Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    yorumlarıınız için teşekkür ederim. yeni resim çekemem foto makinesi bozuldu. demek istediğim çok kısa sürede çok gelişti bacaklar hemen parçalandı
     
    satisyah, 2 Ağustos 2007
    #4
  5. hoterme
    Offline

    hoterme Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2007
    Mesajlar:
    219
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    valla onlar o kadar gelistiriyosa herkes kullansin onlara baglama gelisimini onlar sana az bi destek saglar. sen sporuna devam et ilacla falan bozma kafani iyi olursun sen beslenmene dikkat et gelir gerisi
     
    hoterme, 12 Ağustos 2007
    #5
  6. CENTAUR
    Online

    CENTAUR Guest

    ilaç derken?
     
    CENTAUR, 16 Ağustos 2007
    #6

Sayfayı Paylaş