Ben Bu Göğüsleri Nasıl Adam Edicem?

merhaba yaklaşık 8 aydır vg yapıyorum daha öncede 7 sene karateye gitmiştim yani spor altyapım gayet sağlam çok iyi şınav-barfiks çekerim

ama çok acayip sorunum var göğüslerim inanılmaz şekilsiz altta fotoğraflarda sizde görebilirsiniz
yani anlatmak istediğim göğüslerimin daha yukarda olması lazım

alt çizgi yok
iç taraflar biraz boş
meme uçları çok açığa bakıyor
sarkık ve acayip bi şekli var sizden yardım istiyorum inanılmaz kötü duruyor göğüslerim hacim alınca oluşur demeyin lütfen çünkü üst göğüsüm hacimli

ayrıca protein tozu kullanıyorum
http://j1304.hizliresim.com/18/u/mh1bv.jpg
http://j1304.hizliresim.com/18/u/mh1f5.jpg
http://j1304.hizliresim.com/18/u/mh1h8.jpg

yaşım 17
boy 175
kilo 66
ayrıca yaklaşık 1-1.5 aydır aynı kilodayım


programım ise şöyleydi
bench press
dar tutuş bench
incline bench press
düz sehpada yana açma
dumbell pullover


şimdiki programım

bench press
düz sehpada yana açış
incline bench press
cable crossover
dumbell pullover(barla)