Belirsizlik beni öldürüyor

Herkese iyi forumlar arkadaşlar.
Yaşım 18 boy 1.80 kilo 73.
Forumu okumama bir çok konuda bilgilenmeme rağmen aklımda hep bir kusku var yanlış yoldanmı gıdıyorum acaba diye.
Soyle anlatım yurtta kalıyorum ve kaldığım yerde tam donanımlı spor salonu var. Gel gelelımkı bızden sorumlu bır hoca yok yanı bıreysel calısmam gerekiyor. Flexor hocanın 3 aylık programını yapıyorum su anda fakat yinede bana bir çeşit rehber olucak tavsiye arıyorum. 3 aydan sonra da ne yapıcagımı bılmıyorum ayrıca ek besın kullanımları hakkında pek bır bılgım yok. Bu yolda neler yapmam gerekiyor yardımcı olursanız sevınırım.

 

Ek besin nitrotechten başkasına gerek yok eğer çok abartılı vucut istemiyorsan birde amino 3001 alırsın tatmin eder. Bi ton supplemente gerek yok boşa para. Bi kaç resim atarsan ozelden veya burdan yardımcı olalım

Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk

 

Program hakkında bişey diyemiyeceğimde ilk 5-6 aydan önce supplemenet yani ek besin işine hiç girme derim dostum çok yararı olmuyor önce iyice temeli oturtup 5-6 ayda sonra desteklemek daha mantıklı geliyor bana zaten çoğu yerdede bunu öneriyorlar ama sana kalmış fitmateclub'ın dediği gibi muscletech'in ürünleri maddi sıkıntın yoksa çok yararlı olacaktır.